المؤلف: د. فيبول أغاروال | استشاري المسالك البولية
تؤثر صحة الرجل على الأسرة بأكملها حيث يلعبون أدوارًا متعددة مثل الابن والأب والزوج والإخوة ومقدمي الرعاية. ومن خلال إعطاء الأولوية لصحتهم، يمكن للرجال الحفاظ على علاقات قوية والوفاء بمسؤولياتهم والمساهمة بشكل كامل في الحياة الأسرية.
مع التقدم في العلوم والتكنولوجيا، أصبح لدينا فهم أفضل للأمراض ويمكننا تشخيص وعلاج العديد من الأمراض. ومع ذلك، مع حياتنا المتسارعة، أدى روتيننا اليومي وعاداتنا الغذائية أيضًا إلى زيادة في الأمراض التي لم نشهدها من قبل. نحن لسنا قادرين على إعطاء متسع من الوقت للحفاظ على نمط حياة صحي. لقد كانت صحة الرجال دائمًا في مرتبة متأخرة عند إجراء المناقشات، مما أدى إلى مشاكل عقلية وطبية واجتماعية خطيرة في الحياة اليومية. عادة، بسبب الوصمات الاجتماعية والبنية الأسرية، يتردد الرجال في معالجة مخاوفهم، حتى في بعض الأحيان مع شريكهم ويؤخرون أو يتجنبون التشاور المناسب مع مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين. بالإضافة إلى ذلك، مع سهولة الوصول إلى المعلومات عبر الإنترنت، فإن الكثير من المخاوف والمناقشات والاختبارات الذاتية والعلاجات غير المبررة تدخل حيز التنفيذ، مما يؤدي إلى أعباء نفسية واقتصادية. أريد أن أذكر اليوم بعض المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الذكور في جميع الأعمار والمفاهيم الخاطئة المرتبطة بها. في PRIME HEALTH، نعمل على رفع مستوى الوعي حول المشكلات الصحية الشائعة وزيادة فهم الاهتمامات الشائعة المتعلقة بالصحة.
وبصرف النظر عن المشاكل الصحية الشائعة، هناك تحديات معينة خاصة بالرجال وتتطلب اهتماما خاصا. وذلك إما لأنها فريدة من نوعها بالنسبة للجنس الذكري أو مرتبطة بالخوف أو الخجل عند التحدث مع الأصدقاء أو العائلة. ومن هذه الحالات الشائعة عدوى المسالك البولية (بما في ذلك عدوى البروستاتا)، وتضخم البروستاتا، وسرطان البروستاتا، وإياس الذكور، والعقم، والمشاكل الجنسية. من خلال المناقشة، نحاول زيادة الوعي وجلب الناس للحضور ومناقشة المشاكل. سيؤدي ذلك إلى الكشف المبكر واستراتيجيات الوقاية والعلاجات المخصصة لهذه الحالات، مما يؤدي في النهاية إلى إنقاذ الأرواح وتحسين نوعية الحياة، فضلاً عن تجنب المخاوف والعلاجات غير الضرورية.
تعد التهابات المسالك البولية (بما في ذلك عدوى البروستاتا) شائعة بين الرجال من جميع الأعمار لأسباب مختلفة في مختلف الفئات العمرية. يميل الرجال الأصغر سنًا إلى الإصابة بالتهابات المسالك البولية بسبب أنماط الحياة النشطة مع النظافة غير الصحية والجماع غير المحمي. يميل الرجال الأكبر سنًا إلى الإصابة بالعدوى نتيجة لتضخم البروستاتا، مما يؤدي إلى إفراغ المثانة بشكل غير كامل. في معظم الأحيان، قد لا ترتبط العدوى بالحمى، على الرغم من أن هذا ليس صحيحًا دائمًا. عادة، يعاني المرضى من ألم أو حرقان في البول مع كثرة التبول، وفي بعض الأحيان ظهور دم في البول أو السائل المنوي.
إن الترطيب المناسب وممارسات النظافة الجيدة هي المفتاح للوقاية من التهابات المسالك البولية لدى الرجال. إذا تمت مواجهة العدوى، فيجب علاجها بشكل مناسب من قبل طبيب مؤهل، وهو ما يمكن القيام به دون دخول المستشفى. العلاج في الوقت المناسب يتجنب العواقب الوخيمة أو الحاجة إلى العلاج في المستشفى.
تعتبر الحجارة مشكلة شائعة أخرى عند الرجال، خاصة في المناخ الحار في هذا البلد. بالإضافة إلى ذلك، فإن نمط الحياة المزدحم مع نقص الترطيب والطعام غير الصحي يزيد من فرص الإصابة بمشاكل الحصوات. لا تتطلب جميع الحصوات إجراء عملية جراحية أو حتى علاجًا، ويمكن إدارتها عن طريق إجراء فحوصات منتظمة لمعرفة المشاكل المحتملة. ومن الجوانب الحيوية أيضًا أن عدم وجود ألم لا يعني وجود حجر. الشخص الذي أصيب بالحصوات في وقت سابق سيكون لديه فرصة أكبر للإصابة بالحصوات مرة أخرى، بغض النظر عن العلاج الذي تم إجراؤه أو عدم إجراء أي علاج؛ لذلك، فإن الفحوصات المنتظمة مع الاختبارات البسيطة ستضمن عدم وجود حصوات جديدة أو أن الحصوات إذا كانت موجودة لا تشكل خطراً محتملاً على الكلى أو صحة المريض.
إن تناول الكثير من الماء والغذاء الصحي هما المفتاحان لتجنب الحصوات ولكنها ليست الحل المطلق لأن الحصوات لها عوامل متعددة تساهم في تكوينها؛ النظام الغذائي هو واحد منهم.
يعد تضخم البروستاتا مشكلة عالمية يواجهها جميع الرجال المتقدمين في السن. إنه تغير مرتبط بالعمر في الجسم ولا بد أن يحدث عند جميع الرجال. ومع ذلك، فإن جميع تضخمات البروستاتا لا تحتاج إلى عملية جراحية أو قد لا تحتاج حتى إلى العلاج بالأدوية. يعاني الرجال عادةً من مشاكل في التبول – كثرة التبول، والإلحاح، وضعف التدفق، والحاجة إلى الدفع لتفريغ المثانة، والإفراغ غير الكامل للمثانة. في كثير من الأحيان، قد لا يتم ملاحظة تضخم البروستاتا على الرغم من وجود مشاكل كبيرة.
تتوفر أدوية فعالة لإدارة البروستاتا دون أي عواقب طويلة المدى. والحقيقة المهمة هي أن البروستاتا عبارة عن تغير في الجسم مرتبط بالعمر، لذا فهي ستستمر ويمكن السيطرة عليها بالأدوية ولكن لا يمكن علاجها (لأنها ليست مرضًا).
هناك مشكلة مماثلة أخرى وهي مشاكل التبول، والتي تشمل صعوبة التبول وكثرة التبول وسلس البول (تسرب البول). على الرغم من أن البروستاتا قد تكون السبب الرئيسي لهذه المشاكل، إلا أن مرض السكري والشيخوخة والأمراض الأخرى تساهم أيضًا في نفس المشكلة. ومن المثير للاهتمام أن معظم الرجال لا يلاحظون ذلك، على افتراض أنه جزء من الشيخوخة الطبيعية. في معظم الأحيان، لا تحتاج هذه المشاكل إلى عملية جراحية أو قد لا تحتاج إلى أدوية أيضًا.
السيطرة على الحالات الطبية الأخرى والتغييرات الطفيفة في نمط الحياة والنظام الغذائي / السوائل يمكن أن تجعل التبول طبيعيًا. يعيش المرضى نمط حياة طبيعي دون أي حرج من الحاجة إلى اتباع المراحيض أو ارتداء الحفاضات لمنع تسرب البول.
السرطان هو مرض سيؤثر على جميع جوانب حياة المريض - العمل، والاجتماعي، والأسري، والمالي. ومن الجدير بالذكر سرطان البروستاتا – وهو يقتصر على الذكور فقط. سرطان البروستاتا ليس من مضاعفات أو تطور تضخم البروستاتا المرتبط بالعمر. إنها مشاكل مختلفة تمامًا، والشيء المشترك الوحيد هو أن كلاهما يحدث في البروستاتا وقد يؤدي إلى أعراض مماثلة. تتعرض مجموعات عرقية معينة، مثل الرجال من أفريقيا، لخطر متزايد للإصابة بسرطان البروستاتا. الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الأقارب المباشرين المصابين بسرطان البروستاتا معرضون أيضًا لخطر متزايد. PSA هو اختبار دم سهل لفحص سرطان البروستاتا لدى الأشخاص الذين لديهم مخاطر متزايدة.
توصي جمعية السرطان الأمريكية بأن يبدأ الرجال الذين لديهم خطر متوسط للإصابة بسرطان البروستاتا في إجراء الفحص عند سن 50 عامًا. ومع ذلك، يجب على الرجال الذين لديهم خطر أعلى أن يبدأوا في وقت مبكر. بالنسبة للرجال الذين لديهم تاريخ عائلي، يجب أن تبدأ الفحوصات قبل 10 سنوات من العمر الذي تم فيه تشخيص إصابة قريبهم بالسرطان. الاكتشاف المبكر من خلال اختبارات بسيطة يكشف المشكلة مبكرًا من خلال نتائج جيدة للجراحة والعلاج الإشعاعي. المفتاح لتجنب سرطان البروستاتا هو الوعي والتقييم المبكر أو الفحص للكشف عنه في مرحلة مبكرة.
وبصرف النظر عن هذه المشاكل الفريدة، هناك العديد من المشاكل العامة التي يمكن أن تؤثر على صحة الرجال في جميع الأعمار.
الصحة الجيدة لا تقتصر فقط على تجنب الأمراض أو الكشف عنها مبكرًا، بل تشمل أيضًا اللياقة البدنية والتغذية السليمة والصحة العقلية وإدارة التوتر. تؤثر صحة الرجل على الأسرة بأكملها حيث يلعبون أدوارًا متعددة مثل الابن والأب والزوج والإخوة ومقدمي الرعاية. ومن خلال إعطاء الأولوية لصحتهم، يمكن للرجال الحفاظ على علاقات قوية والوفاء بمسؤولياتهم والمساهمة بشكل كامل في الحياة الأسرية. تعتبر التمارين المنتظمة والأنظمة الغذائية المتوازنة وممارسات الرعاية الذاتية ضرورية للصحة على المدى الطويل وتحسين نوعية الحياة. من خلال مناقشة صحة الرجال، يمكننا تشجيع التغييرات السلوكية الإيجابية لتحقيق نفس الشيء.
رعاية شخصية شخصيا
احجز استشارتك